FORMATION

Formations en Communication Consciente

Vous souhaitez communiquer plus sereinement avec vos proches et au travail ? 
Vous désirez être plus au clair sur ce que vous éprouvez pour pouvoir mieux interagir avec ceux qui vous entourent ? 
Vous avez envie de vivre des relations apaisées, d’oser affirmer votre point de vue et de savoir gérer un conflit ?

La communication consciente vous donne des clés pour :

• avoir plus de clarté sur ce qu’on ressent et ce dont on a besoin
• communiquer de manière assertive avec les autres, c’est-à-dire sans passivité ni agressivité.
• exprimer votre point de vue et faire des demandes réalistes et constructives
• apprendre à entendre le point de vue de l’autre et l’accueillir sans juger, avec empathie
• savoir gérer un conflit et le transformer pour en faire une opportunité d’évolution
• entrer en dialogue avec authenticité et trouver des solutions créatives pour tous

Cette méthode s’inspire de la CNV de Marshall Rosenberg, de la philosophie de la pleine conscience et des apports de la psychologie positive. Elle prend en compte tous les niveaux nécessaires à une communication consciente et assurée :

• les faits
• les pensées qui occupent tout notre mental
• les émotions qui nous traversent
• les besoins, les valeurs et les aspirations qui nous animent